外国语【泛亚电竞开户】举办“同心抗疫,健康与共” 主题心理健康活动

发布者:刘薇薇发布时间:2020-05-27浏览次数:129

为了进一步增强我院学生心理素质,更好地提升心理危机应对能力和认识自我接纳自我的能力,在5.25心理健康日到来之际,外国语【泛亚电竞开户】结合当前疫情防治实践,举办了“同心抗疫,健康与共”心理健康系列活动。

本次活动以“填一份《心理健康自测表》”、“写一封给自己的信”、“完成一项趣味运动”为主要环节,以线下进行线上打卡的形式,引导大家更好的适应当前的学习和生活模式。

其中,《疫情期间个人心理健康自测表》对泛亚电竞开户疫情期间的心理健康进行剖析,从中可以看出疫情对泛亚电竞开户心理的影响程度,并给出了针对性的建议,让泛亚电竞开户能更好的应对疫情,增强心理抵抗力。“写给自己的一封信” 活动旨在提供记录自己心情,写下自己目标,完成自己心愿的渠道。以给自己写信的方式,与自己交心沟通,让同学们体验到了自我存在的价值,更加认识自我,接纳自我。“完成一项趣味运动”打卡让宅在家的同学重新养成了运动的规律和计划,日常的运动和学习不仅可以提高自身健康免疫力,还有显著地愉悦心情效果。运动可以让同学们更加适应互联网学习和居家生活方式,让同学们在疫情期间坚持健康的规律生活。

疫情发生以来,外国语【泛亚电竞开户】高度重视特殊期间的学生心理健康教育工作按照校大学生心理健康教育中心的要求布置开展了一系列活动。此次【泛亚电竞开户】5.25心理日为契机,在系列活动中增强学生的心理保健意识,锻炼心理适应能力,为日后的学习成长构建坚固的心理防线。


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